STRETCHING
MIĘŚNIE POŚLADKOWE
#1
#2
#3
GRUPA KULSZOWO-GOLENIOWA
#4
#5
#6
#7
#8
#9
MIĘSIEŃ CZWOROGŁOWY UDA
#10
#11
#12
MIĘSIEŃ BIODROWO-LĘDŹWIOWY
#13
#14
#15
#16
ZGINACZE PODESZWOWE
#17
#18
#19
PASMO BIODROWO-PISZCZELOWE
#20
#21
#22
ĆWICZENIA WZMACNIAJĄCE
MIĘŚNIE POŚLADKOWE
#23
#24
#25
#26
#27
#28
#29
#30
#31
#32
#33
#34
#35
GRUPA KULSZOWO-GOLENIOWA
#36
#37
#38
#39
#40
MIĘSIEŃ CZWOROGŁOWY
#41
#42
#43
#44
ZGINACZE GRZBIETOWE STOPY
#45
#46
ROLOWANIE
#47
#48
#49
#50
#51
#52
#53
#54
#55